Maintenir l’autonomie malgré la dépendance : stratégies et astuces au quotidien

Même en situation de dépendance avérée, il est tout à fait possible de préserver un certain degré d’autonomie et d’encourager la personne à rester active. La clé réside dans la mise en place de stratégies et d’astuces simples au quotidien. Encouragez la personne à faire le plus de choses possible par elle-même, même si cela prend plus de temps ou nécessite une adaptation. Proposez des exercices doux de maintien de la mobilité (marche, exercices de coordination), des jeux de mémoire et de stimulation cognitive (puzzles, mots croisés). L’adaptation de l’environnement est également cruciale (barres d’appui, siège de douche). Chaque petite victoire, chaque geste réalisé seul, renforce la confiance en soi de la personne et contribue à son bien-être général. Le rôle de l’auxiliaire de vie est de créer un cadre sécurisant qui favorise cette autonomie résiduelle.